การเผาผลาญที่สมบูรณ์แบบ

การขี่จักรยานเพื่อลดน้ำหนักหรือการสูญเสียน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ ทำให้เกิดผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ ตามการประมาณการบางอย่าง 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่สูญเสียน้ำหนักจะค่อยๆฟื้นขึ้นมาให้น้ำหนักที่เท่ากันหรือแม้แต่หนักกว่าก่อนรับประทานอาหาร แถลงการณ์ทางวิทยาศาสตร์ต่อมไร้ท่อของ Society เกี่ยวกับสาเหตุของโรคอ้วน

พบว่าเป็นเพราะเมื่อบุคคลสูญเสียน้ำหนักร่างกายโดยทั่วไปจะลดปริมาณพลังงานที่ใช้จ่ายในช่วงที่เหลือระหว่างการออกกำลังกายและกิจกรรมประจำวันในขณะที่เพิ่มความหิว การรวมกันของค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่ลดลงและความหิวจะสร้าง “พายุการเผาผลาญที่สมบูรณ์แบบ” ของเงื่อนไขสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการขี่จักรยานที่มีน้ำหนักมากสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้ อย่างไรก็ตามเรายังได้ข้อสรุปว่าการลดน้ำหนักอันเป็นผลมาจากการลดน้ำหนักสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้ในคนที่เป็นโรคอ้วน